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0539。四時くらいから目覚めてる。もう一度寝ようと思って、昨日読んだ『ストレスと不安が消えていく魔法のテクニック』を思い出して、からだを温め治して寝ようとしたが結局駄目で諦めた。もう六時前だし。

早起きは三文の徳だ。眠たくないのに、寝ている事は無い。
だんだんと プラス思考の 渦巻きが？

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