散歩 - R1100GS97のブログ

今日は水泳です。目標は1000m泳ぐ事だったんだけど、一応達成。最初に歩き専用の流れるプールを三周して、後はクロール50m、平泳ぎ50m、歩き100mの繰り返し。今日は泳ぎ1150m、歩き1100m。とても疲れたけど、最初からこれだけ泳げたのは、きっと毎日歩いてたぶん体力がついたからに違いない。久しぶりに体重計に乗ったら60kgジャスト。最後に量ったのは去年の11月くらいに会社のトレーニングルームで。62kgだったのでちょっと落ちてる。脂肪が落ちたのか??でも筋肉のぶんが増えてないような。