朝、夜、

もずく酢、野菜スティック、のどごし生500×1、スーパーブルー350×1、フライドポテトと鶏の唐揚げ、日本酒一合。なんか、生活がだれてきた。一応腕立ては49回だけど、なんかダルイ。明日は蛭ヶ岳行ってみようかなぁ。

出直し英語塾。フラワーアレンジメント、なかなか楽しそう。

猫飯。

近所のPC DEPOTでIXY DIGITAL60を買った。26,700円。登山に行った時にIXY DIGITAL300だととてもかさばるので、屋久島に行く前には絶対にもっと小さいのが欲しかった。そんでとうとう買った。PanasonicのDCFX9とどっちにしようか、店で散々悩んだが、IXY300に…

SAVASオレ、今川焼き。

2kの後クロール500、平泳ぎ500。

エンジョイスピーキング。アレッサンドロが何言ってるのかよく聞き取れなかった。

ハートで感じる英会話。疑問詞の使い方。なるほど。

ご飯に梅干し、味噌汁、ベーコンエッグ、納豆、海苔。

0728。ゆうべは4時まで一階で寝てしまったからな。やっとももの張りが直ってきた。昨日の散歩で軽く動かしたのが良かったのか。今日は水泳に行こう。