2010-01-28 ■ 起床 起床 0655。久々に最初の目覚ましできっちり起きた。予報では今日の午後からだと思ったけど、もう雨が降っとる。筋肉痛はやっとましになったけどまだちょっと痛い。こんなに長引くのは初めてかな。 サッポロ生一缶と白波二杯。