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起床 起床

0727。寝ついたのは多分三時過ぎだから、よくこの時間に目が覚めたもんだ。昨夜もいつものように司馬遼太郎を読み始めて、十二時頃に寝ようと思ったら全然寝つかなくて。足を布団から出していたのが悪かったのか、それとも昨日朝の突然の腰痛のせいなのか。朝御飯を食べた後、たかがそこから立とうとしただけで腰痛が出るとはなんとも情けない。結局全身布団にくるまる様にした後で寝ついたという事は、眠るときは、全身が温まる様にした方がいいんだな。