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0457。いつもどおりビデオ観ながら一階で寝てしまった。
チーズトースト、ベーコンエッグ、ポッカコーンスープ。食後にカフェオレ。
レトルト牛丼。
ジョッキ生350×3、比内地鶏で焼き肉。今日は椎茸の代わりに舞茸にした。結構美味しい。日本酒一合半。野菜スティック。
朝、夜。
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