認知行動療法

司馬遼太郎の小室某覚書にあるように、人の世には運と言うものが多分にある。でも運の前にまず自分で生きる事が大事なのだろう。

フェリー

1300。佐賀関発の船に。70分後には四国だ。最初は喫煙室が暑かったので、ちょっと調子悪かったが、甲板で風に当たると気分がよくなった。

前々から一度行ってみようと思っていた近所の中華料理屋で中華丼。今日は久々に頭に血が上ったようないやな感じになったが、なんとか完食。病気よりも食欲が勝ったという事だろう。だいぶいい感じになってきた。味の方は、期待したほどではなかったな。そん…

サンデーの未読もたまってきたので、箱根峠の茶屋まで外食に出掛けた。もうすっかり平気。

今日は散歩の帰りに定食屋へ。日替わりがから揚げ定食だったので思わず入ってしまった。おいしかったけどちょっと量が多かった。もう外食が苦手というのは平気になってきたかな。

昨日行き損ねた店に。広島風お好み焼きは、多分学生の時以来。おじいちゃんとおばあちゃんがやってる小さな店で、豚と焼きそば入りのを頼んだ。必ず焼きそばかうどんが入ってて、麺なしのメニューはなし。昔は麺入りのはモダン焼きと言ったはずだが、最近は…

今日も散歩の最後に外食しようと思ったが、なんか頭痛がするのでやめた。天気がよくない日は調子も悪いみたい。という訳でカップヌードルに変更。

幸楽苑で中華そば。390円の割りには普通に旨かった。でも麺が支那そばじゃなかったなぁ。今日も薬不要。ラーメン屋はもう平気か。ラーメン屋に限定するところが、まだ弱気か。

今日は別のラーメン屋に挑戦してみた。多分夫婦なんだろう、若い二人でやってるお店でした。メニューは塩と醤油のみ。チャーシューと味付き卵がトッピングできるようになってます。支那そばと書いてあるだけあって、麺は中華そばの麺でした。味もまぁまぁ。…

ボクの場合、外で食事をするのも苦手です。が、今日は散歩コースのほぼ最後のラーメン屋に寄ってみました。ホントは中華丼が食べたかったんだけど、御飯物はチャーハンしかない。仕方ないのでチャーシューメンにしました。かなり太めの縮れ麺で、あんまりお…

さすがにこんだけ腹が減ると病気も顔出さない。おいしいチャーハンでした。 [GPS情報URL] http://www.at-navi.com/map/checkMap.jsp?datum=0&unit=0&lat=+35.10.46.87&lon=+139.00.48.47&fm=0

今日は店の前まで行って腹が減ってたら店に入ろう、と思ってたら店の前に来た途端に空腹が止んだ。考えようによっては金のかからない便利な体かも。

今日は散歩の最後に近所で外食しようと思ったが、考えてると頭痛がしてきたのでやめにした。まだ時期尚早ということだ。ほっといてもいずれ時期が訪れる。未必の故意というやつだ(違) みひー☆の恋ともたぶん違う。改めて本を読んでみるとちゃんと段階を踏め…