火曜日から中一日あけて今日もサニーロック。最初から左上腕筋になんだかよく分からない鈍い痛みがあったけど、とりあえず二時間半ほどやってきた。特に進捗はなし。風呂上がったら痛みが取れたので、単にアップ不足かな??
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