プールから帰ってからずーっと次の登山の計画を練っていたらこんな時間になってしまった。その結果、大菩薩岳、雲取山、両神山、赤城山、皇海山、武尊山、日光白根山、男体山、谷川岳、至仏山、苗場山、巻機山、魚沼駒ヶ岳、平ヶ岳、燧ヶ岳、会津駒ヶ岳、妙…

カロリーメイトとお菓子類。

今日も今川焼きとお菓子類。

2250m。2kの後、いつものようにクロール1000行こうとしたが、今日はなんだかすぐに飽きてしまった。それに最初から妙に上半身がダルイ。

出直し英語塾。Tennis in English. 楽しそうだったな。久しぶりにテニスしたくなった。それよりも久々に水泳か。

ご飯に梅干し、味噌汁、ベーコンエッグ、納豆と海苔。食後にコーヒー。

0713。今日も二度寝しそうになったけどなんとかセーフ。今日は青空。

朝、夜。

野菜スティック、日本酒二合、米久炭火焼きとりシオ、ミックスナッツ。