0612。ちょっと早めに目が覚めた。今朝は清水の北の黒川キャンプ場。 ビール、ワイン、焼酎たくさん。

0650。土曜日だけど普通に。先週は三時起きだったから遅いくらいか。 リヴァークレスト300。

bコース、31分。スクワット200。

第7夜、てんびん座の乱。

日経平均は微妙に上げているが、TOPIXは下がってる。なんで過去最悪の含み損更新。

0705。もうちょっとで二度寝するところだった。 キリンラガー一缶と花の舞純米酒一合。

cコース、37分。スクワット100回×2。

テレビでハングル19課。

0650。7/31以来久々に一階で、テレビで中国語を見ながら眠ってしまったようだ。今朝はとても寒いのでシーズン初のファンヒーターのスイッチを入れた。 なんで久々一滴も。

テレビで中国語19課。

20号はこっち来ないのか??

0655。まだ水曜なのに朝がつらい。やっとひざ上の筋肉痛が取れた。 キリンラガー一缶とリヴァークレスト200。

0650。今朝はちょっとぬくい。 キリンラガー一缶と梅酒ジョッキ二杯。

bコース、31分。スクワット100回。今日は200回やろうと思ってたのに・・・

テレビでスペイン語 Destino 018

cの逆、37分。今日はスクワットも100回。

テレビでドイツ語18課。

0650。もう10月も終盤か。 キリンラガー一缶と花の舞純米酒一合半。

大無間山 10/17 0733。駐車場スタート。 おいしい水を汲んでいく。ついでに1リットル追加。 0820。鉄塔脇通過。 1126。小無間小屋。 ちょっと一休みのつもりが、焚き火を始めたらしばらくして雨が降りだして、結局ここで停滞。10/18 0219。起床。 四時にスタ…

0550。二時過ぎに一回起きて、四時にスタートしようと思ったけど真っ暗なんでやめた。 キリンラガー一缶とリヴァークレスト500。

0300。ちゃんと起きたぞ。今日は頑張って中無間まで。 キリンラガー一缶。